2012年12月24日
(12/24・祝・月)円熟ウォーク
2012年最後のレッスンをこの円熟ウォークで迎えました。
いつも通り体操・腕ふり-800m walk-ドリル-1300m walk、最後に腹筋運動とストレッチで締めました。大分動き作りの動きは良くなってきました。あとは方向感覚を身に付け、直線に歩けるようになればと思います。
一年間ご参加していただきありがとうございます。また来年も精一杯サポートしていきますのでよろしくお願いします。
次回(年明け)のレッスンは
・1/7(月)石原緑地にて 10:40～12:00
・1/14(祝・月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となります。来年も共にご参加をお待ちしています。
それでは良いお年を迎えてください。
上州アスリートクラブスタッフ一同より。
いつも通り体操・腕ふり-800m walk-ドリル-1300m walk、最後に腹筋運動とストレッチで締めました。大分動き作りの動きは良くなってきました。あとは方向感覚を身に付け、直線に歩けるようになればと思います。
一年間ご参加していただきありがとうございます。また来年も精一杯サポートしていきますのでよろしくお願いします。
次回(年明け)のレッスンは
・1/7(月)石原緑地にて 10:40～12:00
・1/14(祝・月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となります。来年も共にご参加をお待ちしています。
それでは良いお年を迎えてください。
上州アスリートクラブスタッフ一同より。
