プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2020年02月27日

(2/23,26)小学生スクール

[日曜クラス]
各クラス共に(リフレッシュ兼ねて)動き作り,リズム跳び(マーカー),(反復横跳び,上体起こし),鬼ごっこ
<13:30〜1.2年:14名>
<15:00〜3.4年:25名>
<17:00〜5.6年:32名>
[水曜18:30〜アスリートクラス:22名]
体操.動き作り,リズム跳び(マーカー)-(1500mjog/3グループ)-(360mシャトルラン:1分10秒〜1分30秒)



  


Posted by arachu at 07:40Comments(0)ランニングスクール