プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2021年02月10日

(2/7,10)小学生スクール

[日曜クラス]
2月からはいつもの場所(健大G),時間帯に戻して行います。
<13:30〜1.2年:15名>
体操,動き作り,500mjog,直線(往復100m)リレー-(1000m×1本:4分11秒〜5分26秒)
<15:00〜3.4年:25名>
(1250or1000mjog),体操.動き作り-(1000m×1本:3分44秒〜4分46秒),直線リレー(往復100m)
<17:00〜5.6年:27名>
体操,(1500or1250mjog)-(1000m×1本:3分23秒〜4分41秒)
,動き作り,直線リレー(往復100m)
[水曜18:30〜アスリートクラス:18名]
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー)-(1500or1250mjog)-(1000m×1本:3分13秒〜4分10秒)




  


Posted by arachu at 21:41Comments(0)ランニングスクール