プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 38人

2022年01月19日

(1/16,19)小学生スクール

[日曜クラス/*石原緑地]
動き作り-(600or800or1000mjog)-(220m×3(1〜4年)or5本(5.6年)),バランスじゃんけん
<13:30〜15:00(1.2年,〜14:30) 1.2.3.4年:計30名>
<15:00〜16:30 5.6年:22名>
[水曜18:30〜アスリートクラス:16名]
体操,動き作り-(2000or1500mjog)-(150m×6本:23〜30秒)+(300m×1本:49〜65秒)





  


Posted by arachu at 22:00Comments(0)ランニングスクール