2011年05月11日
雨は降りましたが・・・
予定通り17：00～18：30まで小学生５・６年男子ノの部３名の方が来てスクールを行ないました。
屋根付きの駐輪場で準備運動と動き作りを多めに、少しjogした後、少し弱まりましたのでウィンドスプリント６本と快調走２本、変形ダッシュを３本行なってグランド１周jogし、ストレッチで終わりました。
雨の時だからこそ出来ること、やるべき事ってあると思います。こういう時こそ例えば姿勢や腕振りを意しながら正確な動きをするなど、それぞれ目的意識を持って行なうことってとても重要だと思います。
明日(5/12・木)も健大高崎グランドで予定通り行ないます。
(19:00～20：30中学生男子の部)
*今回も写真撮れずにスイマセン
屋根付きの駐輪場で準備運動と動き作りを多めに、少しjogした後、少し弱まりましたのでウィンドスプリント６本と快調走２本、変形ダッシュを３本行なってグランド１周jogし、ストレッチで終わりました。
雨の時だからこそ出来ること、やるべき事ってあると思います。こういう時こそ例えば姿勢や腕振りを意しながら正確な動きをするなど、それぞれ目的意識を持って行なうことってとても重要だと思います。
明日(5/12・木)も健大高崎グランドで予定通り行ないます。
(19:00～20：30中学生男子の部)
*今回も写真撮れずにスイマセン
Posted by arachu at 21:59│Comments(0)
│ランニングスクール
