上州アスリートクラブ

8/6(土)、7(日)の2日間は「高崎まつり」というイベントがあり、広場ではリサイクルを行なっていたり、売店もありました。もちろん神輿もやっていたのでしょう。そして6日(土)は高校野球が開幕し、第1戦目は「健大高崎」対「今治西」の対決！先手を取りながらも逆転され、最後にまた逆転して結局7対6で「健大高崎」の勝利！

その中ででも我々のクラブは予定通り行ないました。
(7：30～、早朝ランニング・石原緑地芝生)
芝生2kmのコースを5～8周行ないました。「10分03秒(5分00秒/kmPace)-9分42秒(4分48秒/kmPace)-9分34秒(4分44秒/kmPace)-9分06秒(4分33秒/kmPace)-8分56秒(4分25秒/kmPace)-8分50秒(4分22秒/kmPace)-8分25秒(4分10秒/kmPace)-7分57秒(4分00秒-3分52秒/kmPce)Total：1時間12分52秒。
走っているうちに段々と蒸し暑くなり、体や動きも重く感じ、後半のリズムが今一つに思いました。

(16：00～、小学1.2年)
ウォーミングアップの後、ミニハードルを使ったランニング、挟み鬼の後、雷が鳴り、雨も降り出したので、駐輪場に場所を変え、ドッヂボールと変形ダッシュを20本行なって終了！
(18：00～、小学3.4年)
ウォーミングアップ(体操・jog・動き作り・流し)の後、女子：800m×1本(4分03秒、04秒)、男子：1000m×1本(3分52秒、4分31秒、4分34秒)、大雨が降り、駐輪場に移し、ミニハードルを少し行なってから変形ダッシュを20本、ドッヂボールを数分行なって終了！

最近夕立のような雨が多い中、何とか凌いで無事に大体予定通り行なえてホッとしてます。
あとは火曜、水曜、木曜のスクール(おとランも含め)を行なってから1週間お盆休みに入ります(8/14(日)～20(土))。