2011年12月09日
2011.12.07~08②ブランチラン
12/7(水)、8(木)の「ブランチラン」の風景を!
・12/7(水、7名)
体操-動き作り-(コーンを使って)リズム跳び-1km×3~5周-ストレッチ。の流れで!
・12/8(木、8名)
体操-動き作り-1km×6~7周-ストレッチで。この日は雨が降りそうなくらいの冷え込みでした。
・12/7(水、7名)
体操-動き作り-(コーンを使って)リズム跳び-1km×3~5周-ストレッチ。の流れで!
・12/8(木、8名)
体操-動き作り-1km×6~7周-ストレッチで。この日は雨が降りそうなくらいの冷え込みでした。
Posted by arachu at 08:54│Comments(0)
│おとらん!