2012年04月09日
4/9(月)円熟ウォーク
最高気温が23度と暑いくらいの暖かさで運動にはもってこいの条件の中、「円熟ウォーキング」行いました。高崎にも桜が満開に近づきつつなってきました。お陰さまで久々に10人以上と人数も増えてきました。初めての方もまた何人かございましたのでゆっくり教えながら、体操-腕振り-ウォーキング:800m-動き作り-900mウォーキング-ストレッチ、と行いました。
これでもう寒さからは開放されそうなのでウォーキングにはうってつけの季節になってきました。これを機に人数ももっと増えてくればと思います。
次回は4/23(月)10:40~行います。
これでもう寒さからは開放されそうなのでウォーキングにはうってつけの季節になってきました。これを機に人数ももっと増えてくればと思います。
次回は4/23(月)10:40~行います。
Posted by arachu at 16:16│Comments(0)
│円熟ウォーク