プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年02月09日

(2/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン2013②

まずは7:15~8:45群馬トライアスロン協会ジュニアランから。
7名と久しぶりの人数で。寒いのと初参加者もいたのでウォーミングアップとして動き作り(ドリル)を多目に約40分行ってから、石原緑地まで行き、1kmの芝生を走って戻り、みんなでボール取りダッシュを4本行ってから自転車練習の準備(ストレッチ兼ねて)をし、次のBike(自転車)練習へ。
(2/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン2013②
(2/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン2013②
(2/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン2013②

冬の時期でも各地で駅伝大会やデュアスロン(ラン-Bike-ラン)の大会で活躍された子達もいました。
あと2~3ヶ月くらいになるとまたトライアスロンのシーズンも始まります。またここで参加人数も増えてくるでじょう。

このあとはシニアの方たちのBike(自転車)練習、weekendランへと。続きは次に!




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