2014年04月22日
(4/21.月)緑地ウォーク
前回のここ石原緑地に初参加者2名が引き続き参加し、前回と同じように体操-500mwalk-動き作り-1.2kmwalk-ストレッチの順番で行いましたが、前回より稼働範囲も大きく体も楽に感じるようになったようです。家でストレッチetcもしっかり取り組んでいて良い動きで行っていました。このまま継続していって量や内容も増えていければと思います。
次回は
4/28(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
*4/30(水)～5/6(火)までは休暇に入りますので
5/12(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
5/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
となりますのでお間違えの無いようお願いします
次回は
4/28(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
*4/30(水)～5/6(火)までは休暇に入りますので
5/12(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
5/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
となりますのでお間違えの無いようお願いします
Posted by arachu at 14:13│Comments(0)
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