2014年05月27日
(5/26.月)円熟ウォーク
一時は小雨が降ったものの開始時には上がり、2名の参加で前回同様体操後、800mwalk-動き作り(前進の動作)-800mwalk-動き作り(横の動きやスキップetc)-1400mwalk-ストレッチの順番でテンポ良く計:3000m歩きました。関節の稼働範囲や柔軟性も良くなってきたと思います。
次回は
6/2(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
6/9(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
次回は
6/2(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
6/9(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
Posted by arachu at 00:21│Comments(0)
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