上州アスリートクラブ

[市民中学生クラス]
<日曜8:00〜石原緑地:0>
<19:00〜健大G>
-4/12(火):24名-
・8000mPaceRun
(3分31秒-3分32秒-3分33秒-3分35秒-3分34秒-3分32秒-3分28秒-3分09秒:27分54秒):1名(+1名:6000m:21分17秒)
(4分01秒-4分02秒-4分00秒-3分59秒-3分53秒-3分53秒-3分48秒-3分44秒:31分20秒):2名(+1名:6000m:23分48秒,+1名:4000m:16分02秒+1000m:3分48秒)
(4分18秒-4分18秒-4分13秒-4分14秒-4分11秒-4分09秒-4分10秒-4分02秒:33分39秒):5名(+3名:6000m:25分26秒+1000m:3分44秒:2名,+2名:4000m:17分05秒+2000m:8分12秒)
(5分07秒-5分10秒-5分00秒-4分58秒-4分50秒-4分49秒-4分37秒-4分29秒:39分03秒):2名(+1名:39分08秒,+1名:6000m:29分56秒,+1名:5000m:25分07秒+1000m:4分40秒,+1名:4000m:20分40秒+1000m:5分00秒)
-4/14(木):17名-
・600m×6本
①1分41秒,1分44秒,1分53秒:2名,2分01秒:3名,2分06秒:3名
②1分40秒.1分44秒.1分53秒:2名,2分02秒:2名,2分08秒:3名,2分16秒
③1分39秒,1分43秒.1分54秒:2名.1分59秒:2名,2分06秒:2名
④1分39秒,1分43秒,1分53秒:2名,2分10秒:3名
⑤1分38秒,1分40秒,1分53秒:2名,2分10秒:3名
⑥1分38秒,1分53秒:2名,2分06秒:3名
・500m×8本
①1分55秒,2分06秒:2名,2分18秒:3名
②1分53秒.2分07秒:2名,2分14秒:3名
③1分50秒,2分07秒:2名,2分14秒:3名
④1分49秒,2分06秒:2名,2分14秒:3名
⑤1分48秒,2分06秒:2名,2分14秒:3名
⑥1分48秒,2分03秒:2名,2分14秒:3名
⑦1分43秒,1分45秒,2分01秒,2分10秒:3名
⑧1分45秒:2名,1分58秒,2分04秒,2分07秒,2分12秒
[10:30〜ブランチクラス/石原緑地]
体操.動き作り.ランorウォーク,補強運動
4/12(火):6名,13(水):9名
[レース報告!!]


・春季記録会
-高崎(浜川)会場-
<5000m 4/9(土)>
15分09秒62:1位:1組目1着*自己新
16分01秒35:12位:1組目12着
16分14秒82:14位:1組目14着
16分17秒13:15位:1組目15着
<3000m 4/9(土)>
8分28秒48:1位:1組目1着(登録者)
9分13秒60:4位:1組目4着
<800m 4/9(土)>
2分01秒35:6位:1組目6着
2分05秒90:17位:2組目6着
<1500m 4/10(日)>
3分53秒64:1位:1組目1着
3分57秒63:5位:1組目5着*自己新(登録者)
4分00秒10:7位:1組目7着*自己新
4分11秒29:25位:3組目4着*自己新
4分21秒92:39位:5組目4着*自己新
4分22秒51:43位:3組目10着
-伊勢崎(華蔵寺)会場-
<3000m 4/9(土)>
8分57秒49:4位:1組目4着*自己新(中学3年男子)
<1500m 4/10(日)>
4分13秒87:13位:3組目1着*自己新(中学3年男子)
・甘楽さくらマラソン(4/10.日,甘楽町)
<20km>
1時間16分02秒:30歳代2位
1時間21分22秒:60歳代13位
<10km>
39分32秒:20歳代3位
47分44秒:70歳代2位(登録者)
<5km>
18分44秒:10代3位*自己新(中学2年男子)
19分47秒:50歳代4位