上州アスリートクラブ

[日曜クラス]
-4/17-
<13:30〜1.2年:8名>
体操,動き作り,鬼ごっこ,(50m×1本:9〜12秒)
<15:00〜3.4年:17名>
(1250or1000mjog),体操,動き作り,鬼ごっこ,(250m×1本:47〜66秒)
<17:00〜5.6年:20名>
体操,動き作り-(2000or1500or1250mjog)-(250m:44〜56秒),補強運動
-4/24-
<13:30〜1.2年:4名>
体操,動き作り-(500or250mjog)-(直線ダッシュ×8本)-(250m×1本:55〜71秒)
<15:00〜3.4年:19名>
体操,動き作り.リズム跳び(マーカー)-(1250or1000mjog)-(100m×1本:16〜21秒)
<17:00〜5.6年:23名>
(3000or2000or1500mjog),体操,動き作り,リズム跳び(マーカー)
[水曜18:30〜アスリートクラス]
-4/13:9名-
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),1500mjog+(50m×1本)
-4/20:11名-
体操,動き作り-(1500or1250mjog)-(150m×4〜5本:26〜30秒)+(300m×1本:60〜68秒)
-4/27:9名-
体操,動き作り-(1500or1250mjog)-(直線ダッシュ×6本)-(600m×1本:2分06秒〜2分26秒)



[レース報告!!]
・4/10(日)甘楽さくらマラソン(甘楽町)
<小学生2km>
7分47秒:5.6年男子11位(兼)
8分12秒:3.4年女子1位(兼)
*(兼):日曜クラス,アスリートクラス兼任
[連絡!!]
5/1(日)小学生スクールと5/4(水)アスリートクラスは春季休暇の為休講になります。5/8(日),11(水)から再開となります。