上州アスリートクラブ

小学1年から中学生まで幅広く8名が参加しました。前半は基本動作を中心に、メインのランニングは全員で緑地の芝生までjogで行き、高学年の3名はそのまま1km jog、低学年5名は直線:50mダッシュの計測、その後1チーム:4人の2チームでリレー形式を2set行ってからjogで戻り、ストレッチをして次の自転車(Bike)練習にバトンタッチ!!特に下級生の動きが思ったよりも素早くかけてましたし、ようやく体力がつき始めた子もいました。こうやって子供たちの成長を観るのも良いと思いました。





自転車(Bike)練習の風景も少し!!



そして私も数分乗りました!!



次回は7/13(土)7:15～8:45(ラン)、9:00～!?(Bike)の練習会行います。