上州アスリートクラブ

午前の「ブランチラン」は中止になりましたが、午後からは雨は上がり、比較的寒くなく過ごせたと思います。しかし、夕方になって風が吹き、特にインターバル走のときはかなりリズムが取りにくく走りにくかったです。せっかく冷え込むはなかったのに・・・・
マラソン走った組は動き作りと各自のjog(55～60分)
あとは1000m×7本(間：250m jog)：(3分27秒-3分26秒-3分26秒-3分25秒-3分25秒-3分24秒-3分23秒)
スタートして200～250mにかけてが特に向かい風になり、とてもリズムがとりにくかったです。しかも初のインターバル走とあって気の毒にも感じましたが、残り2本で離れそうになりながらも粘って頑張りました。