上州アスリートクラブ

[市民中学生クラス]
<日曜8:00〜石原緑地>
-4/4:10名-
体操,動き作り-8〜12kmjog,補強運動
-4/11:5名-
体操,動き作り-8〜12kmjog,補強運動
<19:00〜20:30 健大G>
*4/6(火)より元の時間帯に戻します。
-4/6(火):38名-
・10000mPaceRun
(3分49秒-3分42秒-3分44秒-3分41秒-3分44秒-3分43秒-3分40秒-3分40秒-3分37秒-3分37秒:36分57秒):1名(+5名:4000m:14分56秒+300m×3本:43〜50秒)
・8000mPaceRun
(3分55秒-3分57秒-3分57秒-3分55秒-3分55秒-3分55秒-3分53秒-3分45秒:31分12秒):3名(+1名:5000m:19分39秒+1000m:3分53秒,+1名:3000m:11分49秒+300m×3本:48秒±)
(4分29秒-4分26秒-4分20秒-4分20秒-4分10秒-4分07秒-4分02秒-4分00秒:33分54秒):8名(+1名:3000m:13分15秒+2000m:8分17秒+1000m:4分00秒,+1名:3000m:13分15秒+1000m:3分55秒,+1名:3000m:13分15秒+300m×3本:52秒±)
(5分01秒-5分02秒-4分57秒-4分51秒-4分52秒-4分46秒-4分34秒-4分33秒:38分36秒):7名
・6000mPaceRun
(3分29秒-3分30秒-3分29秒-3分27秒-3分30秒-3分29秒:20分54秒:4名(+4名:4000m:13分55秒),+300m×3本:43〜46秒):8名
(5分40秒-5分38秒-5分36秒-5分35秒-5分32秒-5分21秒:33分22秒):1名
-4/8(木):*電灯故障トラブルの為,休講-
[10:30〜ブランチクラス]
体操,動き作り-6kmjog,補強運動
4/6(火):5名,7(水):5名,8(木):4名
[レース報告]
()内:クラス名,市民クラス男子は省略
・春季記録会(4/10.土,11.日)
<浜川G>
-4/10:土-
(男子5000m)
15分35秒80:11位:1組目11着
15分48秒39:19位:2組目4着
15分55秒79:19位:1組目14着
16分33秒48:29位:2組目12着
16分46秒28:36位:2組目15着
17分17秒49:45位:3組目11着
(男子800m)
1分53秒71:2位:1組目2着*自己新
2分00秒40:9位:1組目7着
2分01秒46:11位:2組目4着*自己新
2分05秒58:16位:3組目3着
-4/11.日-
(男子1500m)
4分07秒20:18位:3組目2着
4分13秒01:29位:2組目9着
4分13秒94:31位:2組目11着*自己新
4分30秒55:61位:5組目9着
4分31秒96:67位:2組目14着(中学3年)
<伊勢崎会場>
-4/10:土-
(男子3000m)
9分36秒05:8位:1組目10着*自己新(中学3年)
9分56秒78:12位:2組目1着(中学3年)
10分32秒70:24位:1組目16着(中学2年)
(女子3000m)
11分11秒30:8位(高校2年)
(男子800m)
2分17秒31:45位:6組目8着*自己新(中学3年)
(女子800m)
2分54秒14:12組目2着(中学3年)
-4/11:日-
(男子1500m)
4分19秒42:24位:2組目7着*自己新(中学3年)
4分28秒56:44位:6組目3着*自己新(中学3年)
4分28秒71:45位:6組目4着*自己新(中学2年)
4分34秒91:71位:6組目13着*自己新(中学3年)
4分41秒43:89位:5組目10着(中学3年)
4分49秒77:112位:8組目12着*自己新(中学2年)