2019年02月12日
(2/3～11)おとらん,小学生スクール,116回チャレラン!ぐんま
[116回チャレラン!ぐんま(2/2.土)石原緑地]
2月第1土曜,(観音山ファミリーパーク貸し切りの為)石原緑地公園にて行いました。レース続きの方が多く約10～15kmの距離を走りました。レースシーズン中なのでコンディションは整えて過ごして欲しいと思います。
次回(117回目)チャレラン!ぐんまは2/16(土)石原緑地公園にて(8:00～10:00まで)行います。
[市民ランナー,中学生]
<日曜8:00～石原緑地>
2/3:11名。体操-10～15km(1名:30km),動き作り,補強運動
2/10:3名。体操,動き作り-15km:65分,3kmjog,1000m×1本:3分45秒
<19:00～健大G>
2/5(火):29名。
・8000mPaceRun
(3分28秒-3分29秒-3分29秒-3分28秒-3分27秒-3分30秒-3分25秒-3分25秒:27分41秒):3名(1名:+2000m:-3分22秒-3分22秒:6分44秒:計10000m:34分25秒)
(3分42秒-3分44秒-3分39秒-3分43秒-3分42秒-3分42秒-3分38秒-3分44秒:29分34秒):2名(+1名:2000m×2回①7分26秒②7分24秒,+1名:3000m×2回①11分05秒②11分02秒,+3名:6000m:22分12秒(1名:+1000m:-3分38秒:計7000m:25分50秒))
(3分52秒-3分50秒-3分50秒-3分47秒-3分46秒-3分42秒-3分45秒-3分47秒:30分19秒):1名(+1名:5000m:19分05秒+2000m:7分32秒)
(4分41秒-4分38秒-4分35秒-4分36秒-4分37秒-4分35秒-4分34秒-4分04秒:36分20秒):4名(+1名:6000m:27分42秒)
・7000mPaceRun
(5分02秒-5分01秒-5分01秒-4分56秒-4分56秒-4分56秒-5分00秒-5分03秒:34分59秒):3名
・6000mPaceRun
(4分07秒-4分08秒-4分05秒-4分09秒-4分04秒-4分01秒:24分34秒):4名(+1名:2000m×2回①8分15秒②8分05秒,+3名:4000m:18分29秒+1000m:3分38秒)
・5000mPaceRun
(5分48秒-6分20秒-6分02秒-6分15秒-6分08秒:30分33秒):1名
2/7(木):24名。
・1500m×2本 *()内:1000m通過タイム
①(3分10秒-)4分47秒:2名,(3分30秒-)5分18秒:2名,(3分53秒-)5分47秒:4名,(4分23秒-)6分28秒:2名,(5分38秒-)8分35秒
②(3分05秒-)4分38秒,4分40秒:2名,(3分15秒-)4分57秒:2名,(3分30秒-)5分15秒:2名,(3分53秒-)5分45秒:5名,(4分21秒-)6分28秒:2名
・2000m×1本
(3分15秒-3分17秒:6分32秒:2名,-3分19秒:6分34秒,-3分22秒:6分37秒)
(3分41秒-3分43秒:7分24秒:4名)
・1000m×2本:3分08秒,3分05秒:1名
[10:30～ブランチラン]
2/2(土):2名
2/3(日):4名
2/5(火):5名。体操,動き作り-6kmjog(2名:+1000m×1本:4分33秒,4分35秒),1名:4kmwalk
2/6(水):6名。体操,動き作り-6～8kmjog,2名:walk
2/7(木):5名。体操,補強運動,動き作り-5kmjog(2名:3kmjog+3km:5分20秒-5分00秒-5分00秒:15分20秒),補強運動
2/9(土):3名。体操,動き作り-3kmjogorwalk
2/10(日):2名。
[小学生アスリートクラス(水曜18:30～)]
2/6:23名。体操,動き作り-
・(1500or1250mjog)-(100m×6本:14～18秒):16名
・(1500mjog+150m×1本)-[(600m:1分50秒～2分13秒)+(400m:75秒～85秒)+(200m:33秒～38秒)+(100m:15秒～19秒)]:7名
-(6×250mリレー/全員)
[小学生日曜クラス]
<13:30～1,2年:16名>
体操,動き作り,リズム跳び,反復鬼,直線リレー
<15:00～3,4年:45名>
(1500or1250or1000mjog),体操.動き作り-(100m×1本:15〜22秒)-(9×125mリレー),(9×250mリレー)
<17:00～5,6年:24名>
(1500or1250mjog)-体操.動き作り,100m×1本:15〜19秒-(400m×1本:73〜105秒)-(6×250mリレー),リズム跳び
[レース報告!!]
<2/3.日>
・別府大分毎日マラソン(大分)/フルマラソン(市民クラス男子2名)
2時間46分11秒:316位
3時間23分24秒:2175位
・神奈川マラソン(横浜市/神奈川)
(ハーフマラソン)
1時間12分22秒(市民クラス男子)
・守谷シティマラソン(茨城)
(ハーフマラソン)
1時間33分24秒:女子39歳以下4位(市民クラス女子)
<2/10.日>
・65回桐生市堀マラソン(桐生市/群馬)
(ハーフマラソン男子/市民クラス男子9名)
1時間12分15秒:4位
1時間13分01秒:7位
1時間15分10秒:15位
1時間25分54秒:67位
1時間26分06秒:69位
1時間26分48秒:77位
1時間29分19秒:110位*自己新
1時間32分55秒:161位
1時間40分42秒:364位
(ハーフマラソン女子/陸連登録女子2名)
1時間34分03秒:8位
1時間45分06秒:23位
(10km)
38分04秒:49歳以下20位(市民クラス男子)
40分25秒:50歳以上12位(登録男子)
43分25秒:女子5位(陸連登録女子)
51分06秒:女子32位(市民クラス女子)
54分11秒:女子53位(ブランチ女子)
(5km)
32分55秒:女子159位(ブランチ女子)
<2/11.祝月>
・28回ぐんまマラソンジュニアロードレース(敷島公園)
<小学生1.5km/*:20位以内入賞>
(4年男子)
5分33秒:12位*(アスリートクラス)
5分41秒:21位(アスリートクラス)
(5年男子)
5分17秒:15位*(アスリートクラス)
(5年女子)
5分36秒:13位*(アスリートクラス)
5分39秒:15位*(アスリートクラス)
5分55秒:38位(日曜クラス)
(6年男子)
4分47秒:2位*(中学クラス)自己新
5分07秒:17位*(アスリートクラス)自己新
5分07秒:19位*(日曜クラス)自己新
5分15秒:25位(アスリートクラス)
5分41秒:55位(アスリートクラス)自己新
(6年女子)
6分04秒:37位(アスリートクラス)
<中学生3km/*:20位以内入賞>
(1年男子)
9分49秒:5位*
9分54秒:9位
10分01秒:14位
(1年女子)
10分28秒:1位*
(2,3年女子)
11分51秒:47位(2年女子)
<中学2,3年男子5km/*:20位以内入賞>
16分41秒:18位*(3年男子)
16分55秒:22位(2年男子)
<高校男子10km/10位以内入賞>
33分38秒:33位(3年男子)
2月第1土曜,(観音山ファミリーパーク貸し切りの為)石原緑地公園にて行いました。レース続きの方が多く約10～15kmの距離を走りました。レースシーズン中なのでコンディションは整えて過ごして欲しいと思います。
次回(117回目)チャレラン!ぐんまは2/16(土)石原緑地公園にて(8:00～10:00まで)行います。
[市民ランナー,中学生]
<日曜8:00～石原緑地>
2/3:11名。体操-10～15km(1名:30km),動き作り,補強運動
2/10:3名。体操,動き作り-15km:65分,3kmjog,1000m×1本:3分45秒
<19:00～健大G>
2/5(火):29名。
・8000mPaceRun
(3分28秒-3分29秒-3分29秒-3分28秒-3分27秒-3分30秒-3分25秒-3分25秒:27分41秒):3名(1名:+2000m:-3分22秒-3分22秒:6分44秒:計10000m:34分25秒)
(3分42秒-3分44秒-3分39秒-3分43秒-3分42秒-3分42秒-3分38秒-3分44秒:29分34秒):2名(+1名:2000m×2回①7分26秒②7分24秒,+1名:3000m×2回①11分05秒②11分02秒,+3名:6000m:22分12秒(1名:+1000m:-3分38秒:計7000m:25分50秒))
(3分52秒-3分50秒-3分50秒-3分47秒-3分46秒-3分42秒-3分45秒-3分47秒:30分19秒):1名(+1名:5000m:19分05秒+2000m:7分32秒)
(4分41秒-4分38秒-4分35秒-4分36秒-4分37秒-4分35秒-4分34秒-4分04秒:36分20秒):4名(+1名:6000m:27分42秒)
・7000mPaceRun
(5分02秒-5分01秒-5分01秒-4分56秒-4分56秒-4分56秒-5分00秒-5分03秒:34分59秒):3名
・6000mPaceRun
(4分07秒-4分08秒-4分05秒-4分09秒-4分04秒-4分01秒:24分34秒):4名(+1名:2000m×2回①8分15秒②8分05秒,+3名:4000m:18分29秒+1000m:3分38秒)
・5000mPaceRun
(5分48秒-6分20秒-6分02秒-6分15秒-6分08秒:30分33秒):1名
2/7(木):24名。
・1500m×2本 *()内:1000m通過タイム
①(3分10秒-)4分47秒:2名,(3分30秒-)5分18秒:2名,(3分53秒-)5分47秒:4名,(4分23秒-)6分28秒:2名,(5分38秒-)8分35秒
②(3分05秒-)4分38秒,4分40秒:2名,(3分15秒-)4分57秒:2名,(3分30秒-)5分15秒:2名,(3分53秒-)5分45秒:5名,(4分21秒-)6分28秒:2名
・2000m×1本
(3分15秒-3分17秒:6分32秒:2名,-3分19秒:6分34秒,-3分22秒:6分37秒)
(3分41秒-3分43秒:7分24秒:4名)
・1000m×2本:3分08秒,3分05秒:1名
[10:30～ブランチラン]
2/2(土):2名
2/3(日):4名
2/5(火):5名。体操,動き作り-6kmjog(2名:+1000m×1本:4分33秒,4分35秒),1名:4kmwalk
2/6(水):6名。体操,動き作り-6～8kmjog,2名:walk
2/7(木):5名。体操,補強運動,動き作り-5kmjog(2名:3kmjog+3km:5分20秒-5分00秒-5分00秒:15分20秒),補強運動
2/9(土):3名。体操,動き作り-3kmjogorwalk
2/10(日):2名。
[小学生アスリートクラス(水曜18:30～)]
2/6:23名。体操,動き作り-
・(1500or1250mjog)-(100m×6本:14～18秒):16名
・(1500mjog+150m×1本)-[(600m:1分50秒～2分13秒)+(400m:75秒～85秒)+(200m:33秒～38秒)+(100m:15秒～19秒)]:7名
-(6×250mリレー/全員)
[小学生日曜クラス]
<13:30～1,2年:16名>
体操,動き作り,リズム跳び,反復鬼,直線リレー
<15:00～3,4年:45名>
(1500or1250or1000mjog),体操.動き作り-(100m×1本:15〜22秒)-(9×125mリレー),(9×250mリレー)
<17:00～5,6年:24名>
(1500or1250mjog)-体操.動き作り,100m×1本:15〜19秒-(400m×1本:73〜105秒)-(6×250mリレー),リズム跳び
[レース報告!!]
<2/3.日>
・別府大分毎日マラソン(大分)/フルマラソン(市民クラス男子2名)
2時間46分11秒:316位
3時間23分24秒:2175位
・神奈川マラソン(横浜市/神奈川)
(ハーフマラソン)
1時間12分22秒(市民クラス男子)
・守谷シティマラソン(茨城)
(ハーフマラソン)
1時間33分24秒:女子39歳以下4位(市民クラス女子)
<2/10.日>
・65回桐生市堀マラソン(桐生市/群馬)
(ハーフマラソン男子/市民クラス男子9名)
1時間12分15秒:4位
1時間13分01秒:7位
1時間15分10秒:15位
1時間25分54秒:67位
1時間26分06秒:69位
1時間26分48秒:77位
1時間29分19秒:110位*自己新
1時間32分55秒:161位
1時間40分42秒:364位
(ハーフマラソン女子/陸連登録女子2名)
1時間34分03秒:8位
1時間45分06秒:23位
(10km)
38分04秒:49歳以下20位(市民クラス男子)
40分25秒:50歳以上12位(登録男子)
43分25秒:女子5位(陸連登録女子)
51分06秒:女子32位(市民クラス女子)
54分11秒:女子53位(ブランチ女子)
(5km)
32分55秒:女子159位(ブランチ女子)
<2/11.祝月>
・28回ぐんまマラソンジュニアロードレース(敷島公園)
<小学生1.5km/*:20位以内入賞>
(4年男子)
5分33秒:12位*(アスリートクラス)
5分41秒:21位(アスリートクラス)
(5年男子)
5分17秒:15位*(アスリートクラス)
(5年女子)
5分36秒:13位*(アスリートクラス)
5分39秒:15位*(アスリートクラス)
5分55秒:38位(日曜クラス)
(6年男子)
4分47秒:2位*(中学クラス)自己新
5分07秒:17位*(アスリートクラス)自己新
5分07秒:19位*(日曜クラス)自己新
5分15秒:25位(アスリートクラス)
5分41秒:55位(アスリートクラス)自己新
(6年女子)
6分04秒:37位(アスリートクラス)
<中学生3km/*:20位以内入賞>
(1年男子)
9分49秒:5位*
9分54秒:9位
10分01秒:14位
(1年女子)
10分28秒:1位*
(2,3年女子)
11分51秒:47位(2年女子)
<中学2,3年男子5km/*:20位以内入賞>
16分41秒:18位*(3年男子)
16分55秒:22位(2年男子)
<高校男子10km/10位以内入賞>
33分38秒:33位(3年男子)
