プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2019年07月15日

(7/10,14)小学生スクール

[水曜18:30~アスリートクラス:25名]
体操,動き作り-1500mjog-(ボール取りダッシュ×2本)-(100m×1本:15~18秒)-(5×250mリレー)
[日曜クラス]
<13:30~1,2年:11名>
体操,動き作り-鬼ごっこ,ボール取りダッシュ
<15:00~3,4年:22名>
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(6×125mリレー),(8×250mリレー)
<17:00~5,6年:36名>
(1500or1250or1000mjog+150m×1本)-(1000m×1本:3分24秒~5分06秒),動き作り,鬼ごっこ
[レース報告!!]
・7/6(土)高崎経済大学記録会(浜川G)
<小学生男子1000m>
3分17秒36:4位:1組目4着(アスリートクラス5年男子)
3分25秒28:10位:4組目2着(アスリートクラス4年男子)
3分28秒92:12位:1組目9着(アスリートクラス5年男子)*自己新
[連絡!!]
・7/21~8/25(8/11:夏期休暇挟んで)までの日曜クラスは(熱中症対策含め)時間を変更して行います。
<1,2年>16:00~17:00
<3,4年>17:00~18:30
<5,6年>18:30~20:00
となりますので間違えないようにお願いします。  


Posted by arachu at 04:51Comments(0)ランニングスクール