2014年04月07日
(4/7.月)緑地ウォーク
桜も咲き、暖かくなり運動にはもってこいの陽気の中、久しぶりに参加者2名来て、ゆっくり体を動かしながら行っていきました。少し
動作や関節が硬かったりもしましたが姿勢やバランスは良かったので初めてにしては心地よくスムーズには動いて歩くことが出来ました。終わったあとも稼働域も良くなったり、体が楽になった感触も味わえ、充実した時間と運動が出来たと思います。またこの機に心地よく続けて参加して欲しいと思います。
次回は
4/14(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
4/21(月)石原緑地にて 10:40～12:00
4/28(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
是非この機会に歩いて心地よいひとときを過ごしてみましょう!!
Posted by arachu at 13:37│Comments(0)
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