2015年05月17日
(5/17.日)スクール
各クラス共にメインは跳躍(立ち幅跳びetc)中心に!!
(13:30～1,2年:7名)
75mカーブ走×3本,立ち幅跳び,三段跳び,ボール投げ
(15:00～3,4年:18名+体験者1名)
立ち幅跳び,三段跳び,(5人×125mリレー)×1set,警ドロ
(17:00～5,6年:18名+体験者1名)
立ち幅跳び・三段跳び,メディシンボール投げ,ラダー,ミニハードル,(6人×250mリレー)×1set
(13:30～1,2年:7名)
75mカーブ走×3本,立ち幅跳び,三段跳び,ボール投げ
(15:00～3,4年:18名+体験者1名)
立ち幅跳び,三段跳び,(5人×125mリレー)×1set,警ドロ
(17:00～5,6年:18名+体験者1名)
立ち幅跳び・三段跳び,メディシンボール投げ,ラダー,ミニハードル,(6人×250mリレー)×1set
Posted by arachu at 20:57│Comments(0)
│ランニングスクール
