プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2021年09月29日

(9/22〜29)小学生スクール

[水曜18:30〜アスリートクラス]
-9/22:13名-
(1500or1250mjog),体操,動き作り,50m×1本-(600m:1分55秒〜2分26秒)+(400m:71〜92秒)+(200m:33〜41秒)
-9/29:15名-
体操,動き作り-(1500or1250mjog)-(100m×1本:15〜17秒)-(1000m×1本:3分15秒〜4分17秒)
[日曜クラス]
<16:00〜1.2年:6名>
750mjog,体操.動き作り,(50m×2本:9〜10秒)-(3×100mリレー/直線)-(100m:19〜22秒)-(300m:70〜80秒)
<17:00〜3.4.5.6年:49名>
体操,動き作り,50m×1本:7〜10秒,-(100m×1本:14〜20秒)
(9/22〜29)小学生スクール
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(9/22〜29)小学生スクール
[連絡]
10/3(日)からの日曜クラスは元の時間帯に戻りますので間違いないようにお願いします。
<1.2年/13:30〜14:30>
<3.4年/15:00〜16:30>
<5.6年/17:00〜18:30>


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