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プロフィール
arachu
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上州アスリートクラブ／ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー（全日本実業団）駅伝出場、
自己ベスト：5000ｍ13分51秒97、10000ｍ28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)３回出場etc
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2012年03月15日

(3/14・水、15木)対象的なブララン

3/14(水)15(木)のブランチラン、共に練習内容は体操、動き作りの後、各自45分間走！14(水)は風も無く暖かく走りやすかったのですが、15(木)は風が強まり、体勢崩すんじゃないかというくらい苦戦しながらのランニングで、残り5分を流しに切り替えた方もいました。
(3/14・水、15木)対象的なブララン(3/14・水、15木)対象的なブララン(3/14・水、15木)対象的なブララン(3/14・水、15木)対象的なブララン(3/14・水、15木)対象的なブララン

ブランチランのあと、皆様と近くのタイ料理屋でランチへ！
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色んな話しが聴けて良いコミュニケーションがとれました。料理もお勧めということあって美味しかったです！

タグ ：おとらんビキナーラン石原緑地タイ料理上州アスリートクラブ

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Posted by arachu at 15:36│Comments(0) │おとらん！
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