上州アスリートクラブ

(10:30～ブランチラン:2名)
雨の為、ほとんどの方は参加せず。2名共に足の張りや疲労回復にウォーキングで努めました。

(17:00～5,6年男子:11名)
駐輪場で基礎トレーニング。ミニコーンやミニハードルを使って足を上げる動作を主に。ミニハードルでリズム走と変型ダッシュを7本で終えました。足の上げや姿勢バランスでもう少しという所もありますが、動きやリズムは良くなってきました。






(19:00～中学女子:1名)
雨も上がり、前半は駐輪場で基本動作を行ってからグランドで1000m jogと50m流し×10本、ミニハードルでリズム走50mも計:10本行って終えました。あと数週間で卒業し高校での部活生活に入りますのでしっかり対応出来るように!!