2014年12月03日
(12/3.水)ブランチ&スクール
昨日よりは弱かったもののこの日も風は強く……!!
(10:30～ブランチラン:8名)
体操後、10km:60～70分:3名、+動き作り+(8kmjog:3名、4kmラン&ウォーク:2名)
(18:00～小学生アスリートクラス)
基礎トレーニング的な運動でリフレッシュ!!
体操後、反復横跳び,上体起こし,馬跳び,-ラダー,ミニハードル-ボール投げ(ソフトボール投げ,メディシンぐボール投げ)-ドッヂボール-鬼ごっこ(警ドロ)
[レース報告!!]
11/30(日)藤岡蚕マラソン
(2km)
8分14秒:小学4年女子3位(アスリートクラス小学4年女子)
8分36秒:小学4年女子7位(アスリートクラス小学4年女子)
7分01秒:親子ファミリーラン1位(小学6年男子)
(10:30～ブランチラン:8名)
体操後、10km:60～70分:3名、+動き作り+(8kmjog:3名、4kmラン&ウォーク:2名)
(18:00～小学生アスリートクラス)
基礎トレーニング的な運動でリフレッシュ!!
体操後、反復横跳び,上体起こし,馬跳び,-ラダー,ミニハードル-ボール投げ(ソフトボール投げ,メディシンぐボール投げ)-ドッヂボール-鬼ごっこ(警ドロ)
[レース報告!!]
11/30(日)藤岡蚕マラソン
(2km)
8分14秒:小学4年女子3位(アスリートクラス小学4年女子)
8分36秒:小学4年女子7位(アスリートクラス小学4年女子)
7分01秒:親子ファミリーラン1位(小学6年男子)
Posted by arachu at 21:06│Comments(0)
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