プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 37人

2021年03月26日

(3/21~25)おとらん

[レース報告!!]
・(3/20.土)群馬県中学生春季混成記録会(敷島G)
<男子3000m>
9分21秒46:5位:1組目5着*自己新(3年)
9分23秒45:6位:1組目6着*自己新(1年)
9分50秒32:11位:1組目10着*自己新(2年)
10分17秒32:21位:2組目8着*自己新(1年)
<男子1500m>
4分20秒36:1位:1組目1着(2年)
4分25秒00:3位:1組目3着*自己新(2年)
4分38秒97:15位:2組目2着*自己新(2年)
<男子800m>
2分20秒95:8位:3組目1着(2年)
<女子1500m>
5分33秒66:26位:3組目5着(2年)
5分51秒20:49位:4組目7着(2年)
・3/20(土)菅平ナイトスノーラン(菅平高原/長野),市民クラス男子1名
<18km>2時間32分08秒:9位
[市民中学生クラス]
<日曜8:00〜石原緑地:3名>
体操.動き作り-15kmjog
<18:30〜20:00 健大G>
-3/23(火):33名-
・10000mPaceRun
(3分29秒-3分32秒-3分30秒-3分27秒-3分26秒-3分27秒-3分25秒-3分27秒-3分28秒-3分28秒:34分42秒):3名(+2名:8000m:28分40秒)
(3分48秒-3分47秒-3分45秒-3分47秒-3分43秒-3分45秒-3分37秒-3分36秒-3分33秒-3分24秒:36分45秒):6名(+1名:8000m:29分48秒,+1名:7000m:26分12秒+1000m:3分28秒)
・8000mPaceRun
(3分55秒-3分56秒-3分58秒-3分55秒-3分55秒-4分01秒-3名55秒-3分50秒:31分25秒):7名
(4分18秒-4分18秒-4分18秒-4分17秒-4分15秒-4分20秒-4分15秒-4分15秒:34分16秒):4名(+1名:35分30秒)
・7000mPaceRun
(4分56秒-5分02秒-5分00秒-4分50秒-4分54秒-4分44秒-4分32秒:33分58秒):7名
-3/25(木):35名-
・1000m×5本
①2分59秒:4名,3分06秒:4名,3分19秒:10名.3分28秒:3名.3分42秒:4名,3分50秒:2名.4分16秒:6名,4分26秒
②2分56秒,3分07秒:2名.3分17秒:2名,3分32秒:3名,3分41秒:4名,3分48秒:2名,4分14秒:5名,4分20秒,4分25秒,(@600m:1分46秒:2名,1分52秒:4名)
③2分58秒:4名,3分05秒:4名,3分12秒:11名,3分30秒:4名,3分41秒:3名,3分48秒,4分05秒,4分16秒:5名,4分23秒,4分27秒
④2分52秒,3分05秒,3分08秒,3分17秒:3名,3分28秒:4名,3分40秒:3名,3分49秒,4分03秒,4分12秒:4名.4分28秒:2名,(@600m:1分43秒:3名,1分50秒:4名)
⑤2分46秒:3名,2分48秒,2分59秒:3名,3分12秒:8名,3分26秒:5名.3分40秒:3名,3分54秒:3名,4分10秒:2名,4分19秒,4分26秒,(@600m:1分46秒:2名,1分54秒)
[10:30〜ブランチクラス]
体操,動き作り-6kmjog,補強運動
3/23(火):5名,24(水):4名,25(木):2名
(3/21~25)おとらん
(3/21~25)おとらん
(3/21~25)おとらん
(3/21~25)おとらん
(3/21~25)おとらん




同じカテゴリー(おとらん!)の記事画像
(1/23〜2/1)おとらん
(1/7〜18)おとらん
(10/24〜11/2)おとらん
(10/10〜14)おとらん.チャレランぐんま
(10/1〜8)おとらん,チャレランぐんま
(9/26〜28)おとらん
同じカテゴリー(おとらん!)の記事
 (2/18〜29)おとらん,小学生スクール (2024-03-01 08:45)
 (2/6〜15)おとらん,小学生スクール (2024-02-16 02:21)
 (1/23〜2/1)おとらん (2024-02-02 09:38)
 (1/7〜18)おとらん (2024-01-31 07:02)
 (12/12〜27)おとらん (2023-12-27 21:52)
 (12/3〜7)おとらん (2023-12-08 13:37)

Posted by arachu at 09:29│Comments(0)おとらん!
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(3/21~25)おとらん
    コメント(0)