プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2021年07月30日

(7/27〜30)おとらん

・群馬県中学総体陸上競技大会(敷島G)
-7/28(水)-
<男子1500m/予選→決勝/3年男子3名>
4分07秒23:3組目2着*自己新**全中標準クリア→4分07秒82:1位**全中標準クリア***関東大会出場
4分24秒85:2組目2着→4分25秒24:9位
4分25秒94:2組目4着→4分30秒63:14位
-7/29(木)-
<男子3000m>
9分37秒07:10位:1組目10着(2年男子)
9分39秒04:11位:1組目11着(3年男子)
9分40秒09:14位:1組目13着*自己新(3年男子)
<1年男子1500m/1名>
4分44秒57:1組目6着→4分42秒28:8位
<男子800m/3年男子2名>
2分02秒86:2組目2着*自己新→2分03秒27:3位***関東大会出場
2分15秒91:3組目12着
(7/27〜30)おとらん
(7/27〜30)おとらん
(7/27〜30)おとらん
[市民中学生クラス]
<19:00〜健大G>
-7/27(火):30名-
・中学生3名:600m:1分37秒:2名,1分45秒,+200m:30秒±
・PaceRun
(3分47秒-3分43秒-3分40秒-3分40秒-3分33秒-3分34秒-3分31秒-3分28秒-3分10秒-2分55秒:35分01秒):1名(+1名:35分28秒,+4名:8000m:28分56秒,+1000m:2分55秒,3分16秒,+1名:6000m:21分57秒+1000m:3分28秒,+1名:4000m:14分50秒+1000m:3分25秒)
(4分20秒-4分17秒-4分17秒-4分13秒-4分11秒-4分07秒-3分58秒-3分48秒:33分15秒):5名
(4分36秒-4分39秒-4分34秒-4分36秒-4分29秒-4分32秒-4分23秒-4分23秒:36分16秒):6名
(5分06秒-5分04秒-4分56秒-4分55秒-4分54秒-4分54秒-4分47秒-4分36秒:39分12秒):6名
(5分35秒-5分37秒-5分40秒-5分36秒-5分37秒-5分47秒:34分10秒):1名
-7/29(木):13名-
・600m×6本
①1分45秒:2名,1分53秒:2名,2分00秒,2分05秒:2名,2分09秒:3名,2分16秒:3名
②1分46秒:2名,1分51秒:2名,2分00秒,2分05秒:2名,2分11秒:3名,2分18秒:3名
③1分46秒:2名,1分51秒:2名,1分57秒,2分03秒:2名,2分12秒:3名,2分15秒:3名
④1分45秒:2名,1分52秒:2名,1分57秒,2分02秒:2名,2分10秒:3名,2分14秒:3名
⑤1分42秒,1分47秒,1分50秒:2名,1分57秒,1分59秒:2名,2分10秒:3名,2分14秒:3名
⑥1分34秒,1分45秒:3名,1分49秒.1分54秒,1分57秒,1分59秒:3名,2分06秒:3名
[10:30〜ブランチクラス]
体操,動き作り-40分走orwalk,補強運動
7/26(月):5名,27(火):4名,30(金):




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Posted by arachu at 12:29│Comments(0)おとらん!
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