プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 37人

2023年06月09日

(6/1〜8)おとらん

[レース報告!!]
・5/27(土)高崎長距離記録会(浜川)/市民男子2名(2種目共に同じ)
<800m>1分57秒13:1位,1分57秒59:4位
<1500m>3分58秒22:1位,4分05秒36:3位
(6/1〜8)おとらん
(6/1〜8)おとらん
・6/3(土)群馬県中学春季陸上
-高崎会場/浜川-
<男子1500m>
4分25秒83:7位:1組目7着(2年)
<1年男子100m>
13秒87:21位:5組目5着
-前橋会場/敷島-
<1年男子100m>
12秒90:12位:1組目3着*自己新
<女子800m>
2分28秒31:6位:1組目6着(2年)
<女子1500m>
4分58秒25:5位:1組目5着(2年)
・6/4(日)群馬県記録会(敷島)
<男子5000m/市民男子1名>
15分47秒40:6位:1組目6着
[市民中学生クラス]
<19:00〜健大G>
-6/1(木):24名-
・1000m×5本
①3分27秒:6名,3分51秒:4名,4分00秒:4名,4分17秒
②3分27秒:3名,3分51秒:4名,3分58秒:3名
③3分28秒:6名,3分54秒:4名,4分02秒:2名,4分07秒,4分14秒
④3分26秒:3名,3分52秒:4名,4分00秒,4分22秒
⑤3分21秒:3名,3分24秒,3分30秒,3分38秒,3分50秒:7名,4分25秒
*1名:(1000m:3分30〜20秒/kmPace-250mjog:74秒±)×5set:22分06秒@6000m
・800m×6本
①2分12秒:2名,2分22秒,2分34秒:4名
②2分11秒,2分20秒,2分31秒:3名
③2分11秒,2分21秒,2分33秒:3名
④2分11秒,2分22秒,2分32秒:3名
⑤2分11秒,2分24秒,2分31秒:3名
⑥2分10秒,2分22秒,2分29秒:3名
-6/6(火):23名-
・8000mPaceRun
(3分10秒-3分10秒-3分11秒-3分12秒-3分12秒-3分12秒-3分11秒-3分12秒:25分30秒):1名
(3分28秒-3分26秒-3分26秒-3分26秒-3分25秒-3分25秒-3分24秒-3分24秒-3分23秒-3分23秒-3分22秒-3分18秒:40分50秒):1名(+1名:8000m:27分24秒)
(3分58秒-3分56秒-3分56秒-3分50秒-3分49秒-3分47秒-3分38秒-3分37秒-3分26秒-3分10秒:37分08秒@10000m):3名(+1名:37分18秒,+2名:8000m:30分31秒,+1名:3000m:11分42秒+1000m:3分26秒)
(4分25秒-4分26秒-4分25秒-4分23秒-4分17秒-4分18秒-4分14秒-4分11秒:34分39秒):4名
(4分55秒-4分51秒-4分51秒-4分47秒-4分45秒-4分38秒-4分34秒-4分33秒:37分54秒):1名(+2名:37分26秒,35秒)
(5分27秒-5分18秒-5分16秒-5分09秒-5分06秒-5分02秒:31分18秒@6000m):4名
-6/8(木):24名-
・600m×8本
①1分36秒,1分45秒:2名,1分52秒:5名,1分58秒:3名
②1分35秒,1分53秒:6名,2分00秒:3名
③1分35秒,1分53秒:6名,1分59秒:3名,(+1名:400m:75秒)
④1分37秒,1分52秒:5名,1分58秒:3名,(+1名:400m:73秒)
⑤1分52秒:5名,1分58秒:3名,(+1名:400m:74秒)
⑥1分51秒:5名,1分57秒:3名,(+2名:400m:62秒)
⑦1分52秒:6名.1分57秒:3名,(+2名:400m:61秒,66秒)
⑧1分48秒:6名,1分53秒:2名,(+1名:400m:60秒)
*+1名:400m×8本:80秒±
・500m×8本
①〜⑤1分54秒±:3名,2分00±:3名,2分17秒±:3名
⑥⑦⑧1分50秒±:5名,1分58秒,2分14秒±:2名
[10:30〜ブランチクラス/石原緑地]
体操,動き作り,ランorウォーク,補強運動
6/1(木):6名,6(火):6名,7(水):5名,8(木):7名


同じカテゴリー(おとらん!)の記事画像
(1/23〜2/1)おとらん
(1/7〜18)おとらん
(10/24〜11/2)おとらん
(10/10〜14)おとらん.チャレランぐんま
(10/1〜8)おとらん,チャレランぐんま
(9/26〜28)おとらん
同じカテゴリー(おとらん!)の記事
 (2/6〜15)おとらん,小学生スクール (2024-02-16 02:21)
 (1/23〜2/1)おとらん (2024-02-02 09:38)
 (1/7〜18)おとらん (2024-01-31 07:02)
 (12/12〜27)おとらん (2023-12-27 21:52)
 (12/3〜7)おとらん (2023-12-08 13:37)
 (11/26〜30)おとらん,小学生スクール (2023-12-01 08:55)

Posted by arachu at 08:55│Comments(0)おとらん!
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(6/1〜8)おとらん
    コメント(0)