2011年06月01日
雨の快調走
ここ２日前までは雨が上がって良い感じでくると思いきや、本日また小雨、明日も雨なのかなぁ？でもレッスンのときはそんなひどくなく、3名の小学5.6年男子のクラスを行ないました。本日はインターバルぎみの快調走(150m)を8本：100mを歩きながら走りました。もちろんそのあとはスタートダッシュ(30m、50m：各2本ずつ)、1000mjogして計：4600mくらい走りました。まだ、上半身(体幹)がまだ出来ていないので多少の開きやブレはありますが、少しずつ腕の肘の引きが良くなってきてる感じがしました。その後の取材でも意欲的に答えていました。
Posted by arachu at 19:50│Comments(0)
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