2012年02月27日
(2/27)円熟ウォーク
天気は良かったものの
風は冷たく動き出すまでは寒く感じましたが、歩き出すと、段々暖まり次第に動きも良くなってきてました。
体操、腕ふりのあとは1kmウォークし、動き作り-1kmウォーク-ストレッチの流れで行いました。
次回は3/12(月)10：40～行います。
風は冷たく動き出すまでは寒く感じましたが、歩き出すと、段々暖まり次第に動きも良くなってきてました。
体操、腕ふりのあとは1kmウォークし、動き作り-1kmウォーク-ストレッチの流れで行いました。
次回は3/12(月)10：40～行います。
Posted by arachu at 13:02│Comments(0)
│円熟ウォーク
