2012年05月28日
(5/28・月)ウォーキング
7名参加のうち初参加者3名の中、いつも通り体操-腕振り-ウォーク(約1200m)-動き作り-ウォーク(800m)-体幹運動-ストレッチの流れで行い、とても良い動きで行えました。
快晴の中で行えてたと思いきや・・・・・・終わる直前・・・・・・・
雲行きが悪く雨も降り出しました。でも何とか無事に終えました。
暑くなってきますが爽快に動かせるには良い時期かとも思います。
みんなで楽しく清々しく歩いてみましょう！
次回は6/11(月)10：40～行います。
快晴の中で行えてたと思いきや・・・・・・終わる直前・・・・・・・
雲行きが悪く雨も降り出しました。でも何とか無事に終えました。
暑くなってきますが爽快に動かせるには良い時期かとも思います。
みんなで楽しく清々しく歩いてみましょう！
次回は6/11(月)10：40～行います。
Posted by arachu at 15:46│Comments(0)
│円熟ウォーク
