2012年10月15日
(10/15・月)Mondayウォーキング
10月の第3月曜日のウォーキングクラス。5名。陽射しが強いと暑く感じますが、だいぶ動きやすい気候になってきたと思います。本日は経験者がほとんどだったので、動き作りやウォーキング、ストレッチまでスムーズに運びました。動き作りもだいぶ真っ直ぐに歩けるようになってきましたし、ウォーキングの時の腕の振りの意識も変わってきたと思います。計:2km歩きました。
歩くにはとても良い時期で、みんな気分良く歩かれていたと思います。
![(10/15・月)Mondayウォーキング](//img01.gunmablog.net/usr/arachuu1008josyuac/2012.10.15%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AF5.JPG)
![(10/15・月)Mondayウォーキング](//img01.gunmablog.net/usr/arachuu1008josyuac/2012.10.15%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AF3.JPG)
![(10/15・月)Mondayウォーキング](//img01.gunmablog.net/usr/arachuu1008josyuac/2012.10.15%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%AB2.jpg)
次回は
・10/22(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
・石原緑地公園でのウォーキングクラスは10/29(月)10:40~12:00
となりますので間違えのないようにお願いします。
歩くにはとても良い時期で、みんな気分良く歩かれていたと思います。
![(10/15・月)Mondayウォーキング](http://img01.gunmablog.net/usr/arachuu1008josyuac/2012.10.15%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%AB2.jpg)
次回は
・10/22(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
・石原緑地公園でのウォーキングクラスは10/29(月)10:40~12:00
となりますので間違えのないようにお願いします。
Posted by arachu at 14:42│Comments(0)
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