2012年12月16日
(12/16・日)スクール
[13:30～1.2年:4名、15:00～3.4年:10名、うち体験者1名]
2012年最後のスクール。メインは共に瞬発と反応・集中力のトレーニング(ボール取り変形ダッシュ×10本)と上半身のバランスと腕力、筋力のトレーニング(手押し車、体幹の補強運動)を取り入れました。特に最近の子は上半身の筋力が低下しているので、少しずつでも取り入れていこうと思っています。でも執着心や積極性は少しずつ出始めてきたようにも感じました。
12/23(日)～1/5(日)までは冬期休暇となります。次回(2013年)の日曜スクールは1/6(日)13:30～14:30・1.2年、15:00～16:30・3.4年。となります。
それでは良いお年を迎えてください。また来年もよろしくお願いします。
上州アスリートクラブスタッフ一同より。
2012年最後のスクール。メインは共に瞬発と反応・集中力のトレーニング(ボール取り変形ダッシュ×10本)と上半身のバランスと腕力、筋力のトレーニング(手押し車、体幹の補強運動)を取り入れました。特に最近の子は上半身の筋力が低下しているので、少しずつでも取り入れていこうと思っています。でも執着心や積極性は少しずつ出始めてきたようにも感じました。
12/23(日)～1/5(日)までは冬期休暇となります。次回(2013年)の日曜スクールは1/6(日)13:30～14:30・1.2年、15:00～16:30・3.4年。となります。
それでは良いお年を迎えてください。また来年もよろしくお願いします。
上州アスリートクラブスタッフ一同より。
Posted by arachu at 20:45│Comments(0)
│ランニングスクール
