プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年03月29日

2012年度最後のスクール③

(3/28・木 19:00~中学男子:5名+1)
このスクール始めて最初に入った2名がこのクラス最後になり、新たに新中学生1名体験で参加しました(毎月群馬トライアスロン協会ジュニア練に参加しています)。この人数で行うのが最後になるので始めは補強運動を、次に動き作り、ここでは久々に厳しく、jog-流し×6本、最後にボール取りダッシュを8本、珍しくほぼ均等に等しい成績でした。2名離れて少しこのクラスは寂しくなりますが、その分残ったメンバーたちで新たに切磋琢磨しながら鍛えて活躍出来るように頑張って欲しいと思います。2名はおとらんのみですが、他の空いてる時間で各自でjogや補強運動etc取り入れて今まで取り組んだことを継続して残りの中学競技を悔い残さずに頑張って欲しいと思います。
2012年度最後のスクール③
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またこのクラスは引き続き19:00~20:30まで行います。




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