2013年06月10日
(6/10・月)円熟ウォーク
6名の参加。前回よりは蒸し暑い気候でしたが、動きにスムーズさが増し、少し距離を長くして負荷も駆けながら歩く動作も取り入れました。下半身にかなり効いたと思います。Total:2000m外周歩きました。
次回は
6/17(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
6/24(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
次回は
6/17(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
6/24(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
Posted by arachu at 22:58│Comments(0)
│円熟ウォーク
