2013年08月12日
(8/12・月)円熟ウォーク
お盆ということもあってか!?2名の参加で、2,3日前からの極暑が引いててか、なるべく日陰で行うように心掛けました。でいつもは準備体操のあと歩いて動き作りを行うのですが、あえて先に動き作りを行ってから歩いてストレッチという流れで行いました。ウォーキングでは園内の端に林道があり、その林道を少し歩いて戻るコースで行きました。迷わない程度で歩くのも良いかと思いました。
次回は
8/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
8/26(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
少しの間、猛暑が続きますが体調管理には気を付けて頑張りましょう!!
次回は
8/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
8/26(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
少しの間、猛暑が続きますが体調管理には気を付けて頑張りましょう!!
Posted by arachu at 23:24│Comments(0)
│円熟ウォーク
