2013年09月09日
(9/9・月)円熟ウォーク
3名、うち1名は久しぶりの参加!!最初の準備体操で息が上がりそうな感じでしたが、一呼吸しながら動いていくうちに取り戻して行えました。周回(800m)コースと動き作り-里山コースも少し歩き、最後は後ろ歩きと早歩きを入れてTotal:3000m歩きました。まだ少し暑さも残ったりもしますので少しずつ取り戻していけばと思います。
次回は
9/16(祝月) 石原緑地にて 10:40～12:00
9/23(祝月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
そろそろ秋の気配も感じ、歩くには良い時期に近づきましたのでこの機会に歩き始めてはいかがですか!?
次回は
9/16(祝月) 石原緑地にて 10:40～12:00
9/23(祝月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
そろそろ秋の気配も感じ、歩くには良い時期に近づきましたのでこの機会に歩き始めてはいかがですか!?
Posted by arachu at 23:18│Comments(0)
│円熟ウォーク
