2013年12月09日
(12/8・日)スクール
(13:30～1,2年:5名)
瞬発,反応力をテーマに!!テニスボールをワンバンドしてから取りに行ったり、カラーリングを使って指示した色に向かって走ったり!!最後にスキップリレーと馬跳び,手押し車,バランス運動をして。
(15:00～3,4年:14名)
前半に馬跳びと動き作りetc-短距離走(50m×2本,100m×2本,200m×1本)-縄跳びで締めました。メインの短距離走ではタイムが速くなったり、コンスタントに走れるようになったり、フォームが変わったりと日に日に成長と変化を感じました。
瞬発,反応力をテーマに!!テニスボールをワンバンドしてから取りに行ったり、カラーリングを使って指示した色に向かって走ったり!!最後にスキップリレーと馬跳び,手押し車,バランス運動をして。
(15:00～3,4年:14名)
前半に馬跳びと動き作りetc-短距離走(50m×2本,100m×2本,200m×1本)-縄跳びで締めました。メインの短距離走ではタイムが速くなったり、コンスタントに走れるようになったり、フォームが変わったりと日に日に成長と変化を感じました。
Posted by arachu at 02:27│Comments(0)
│ランニングスクール
