プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2014年03月10日

(3/10.月)円熟ウォーク

雪の関係で1ヶ月ぶりのレッスンに!!初回者3名含めて5名の参加で行いました。いつもよりゆっくりめに時間をかけて(動き作りに約30分)。普段歩かれてるので動きの対応は出来ていたと思います。あとはバランスの取り方が上手く出来ると良いと思います。
(3/10.月)円熟ウォーク
(3/10.月)円熟ウォーク
(3/10.月)円熟ウォーク
(3/10.月)円熟ウォーク
(3/10.月)円熟ウォーク
まだ寒い日も続きますが春の兆しも感じることもあります。少しずつ暖かい時期に向けて歩いてみましょう!!

次回は
3/17(月) 石原緑地にて 10:40~12:00
3/24(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
となりますのでよろしくお願いします。


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