プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 56人

2014年04月21日

(4/20.日)スクール

午前の大人のスクールは大会出場etcの関係でお休み!!午後の小学生スクールだけ行いました。
(13:30~1,2年:5名)
体操,jogに基本動作とマーカーコーンとカラーリングを使ってリズム跳びとベーシックに行いました。
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール

(15:00~3,4年:9名)
体操,jog,基本動作にマーカーコーンを使ってリズム跳び、2つのグループに分けてカラーリングを使ってリズム跳びとメディシングボールを使って後ろ投げを。最後はテニスボールで挟み鬼をして終えました。このクラスも回数をこなしながら上手くなっていました。
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール

(17:00~5,6年:13名)
このクラスもベーシックに(体操,jog,基本動作)。50mと100mを各1本ずつ走ってから跳躍(立ち幅跳び,バウンディング)とメディシングボールを使って後ろ投げに分けて行いました。動きも力強さも付ききちんと跳べたり投げれていたと思います。最後に鬼ごっこ(警ドロ)をして終えました。
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール
(4/20.日)スクール

[レース報告!!]
第1回前橋渋川シティマラソン(4/20.日)
・3km
11分45秒:小学6年男子:6位
15分03秒:小学4年女子:3位
*他の大人たち(中学生含め)のレース結果は後程の項目で載せます。


同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(1/12~29)小学生スクール
(12/1〜25)小学生スクール
2024年後半レース報告
ぐんまマラソン2024
(7/10〜31)小学生スクール
(5/8〜29)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (3/2〜23)小学生スクール (2025-03-24 08:05)
 (2/2〜26)小学生スクール (2025-02-26 21:14)
 (1/12~29)小学生スクール (2025-01-30 07:29)
 2025年最初のおとらん,小学生スクール (2025-01-09 22:58)
 (12/1〜25)小学生スクール (2024-12-26 09:14)
 2024年後半レース報告 (2024-12-24 16:52)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(4/20.日)スクール
    コメント(0)