2014年09月14日
(9/14.日)スクール
運動会及び陸上競技大会(9/23.記録会.敷島G)に向けて順調に励みました。
(13:30～1,2年:8名)
30m×2本+50m×2本-立ち幅跳び-(4人×50mリレー)×3set
しっかりとした動きで走れました。
(15:00～3,4年:9名)
50m×2本-100m(カーブ使って)×1本-立ち幅跳び-(3人×125mリレー)×3set
全体的に安定した動き,走りが出来てたと思います。
(17:00～5,6年:14名)
50m×2本+100m(直線)+100m(カーブ)-(4人×125mリレー)×3set(*2名:(2人×250m)×3set)
引き締まった内容でしっかりと行えました。
(13:30～1,2年:8名)
30m×2本+50m×2本-立ち幅跳び-(4人×50mリレー)×3set
しっかりとした動きで走れました。
(15:00～3,4年:9名)
50m×2本-100m(カーブ使って)×1本-立ち幅跳び-(3人×125mリレー)×3set
全体的に安定した動き,走りが出来てたと思います。
(17:00～5,6年:14名)
50m×2本+100m(直線)+100m(カーブ)-(4人×125mリレー)×3set(*2名:(2人×250m)×3set)
引き締まった内容でしっかりと行えました。
Posted by arachu at 20:53│Comments(0)
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