上州アスリートクラブ

明けましておめでとうございます。更なる成長,成果etc目指してサポートしていきますので本年もよろしくお願いします。
1/8(日)年明け最初の小学生日曜スクールは高校入試の為,石原緑地にて多少の時間変更によって(日没の影響で)行いました。
(13:00～1,2年:18名+1名体験者)
体操-石段バランスジャンケン歩行-ボール取りダッシュ-鬼ごっこ
(14:00～3,4年:22名)
体操-500mjog-石段バランスジャンケン歩行-ボール取りダッシュ-(100m×5本,+60m坂ダッシュ×5本)-鬼ごっこ
(15:30～5,6年:15名)
体操-1000mjog-(100m×10本,+60m坂ダッシュ×10本)-石段バランスジャンケン歩行
普段行えない野外(公園)の中でのレッスン!!バランス,脚力,心肺機能を鍛えるのには絶好の機会だと思います。(後半のクラスの時は予報通りの雨でしたが)元気良くがむしゃらにもがいて頑張りました。












次週(1/15)の日曜スクールも引き続き石原緑地公園にて行います(センター試験の為)。