上州アスリートクラブ

[日曜スクール]
(13:30～1,2年:17名)
体操,動き作り-ボール取りダッシュ×10本
(15:00～3,4年:16名)
体操-(1500or1250mjog)-200m×7本(37～60秒)/4名:5本+600m(2分05秒,2分15秒,2分22秒,2分48秒)-鬼ごっこ
(17:00～5,6年:17名)
体操-(1500or1250mjog,+150m×1本(26～35秒))-1000m×1本(3分19秒,3分30秒,3分35秒,3分40秒:2名,3分45秒,3分48秒:2名,3分57秒,4分16秒,4分17秒,4分28秒,4分30秒,4分32秒,4分37秒,4分51秒,5分24秒)-300m×1本(49秒～57秒:9名/58秒～75秒:8名) -(6人×250mリレー)-鬼ごっこ
[水曜18:00～アスリートクラス:16名]
体操,動き作り,鬼ごっこ-1500mjog-1000m×1本(3分34秒,3分42秒,3分46秒,3分47秒,3分54秒,3分55秒,3分59秒,4分08秒,4分10秒,4分16秒,4分21秒,4分25秒,4分28秒,4分40秒,4分54秒):15名-200m×1本(34～41秒):7名,100m×2本(①15.0～18.6秒②14.6～18.8秒):10名




数名(1000m)自己記録更新!!また引き続き頑張っていきましょう!!
数名週末(2/11,祝土)ジュニアロードレース(敷島G)に出場します。積極的に頑張って欲しいと思います。