2017年07月16日
第79回チャレラン!ぐんま,(7/16)日曜スクール
7月の3連休(海の日含め,夏休み前の連休)はあいにくの猛暑!!(全体的に)走力もばらつきのないメンバー達(庭のような)なのであえて観音山方面へ野外走に行きました(14km)。ペースも無理のないペースで木陰もあってなので(アップダウンはあってキツイ箇所もございましたが)極度の負担は残さずに走りきれました。
次回(80回目)は観音山ファミリーパークにて8:00～10:00まで行います。
[日曜スクール]
(13:30～1,2年:13名)
体操,動き作り,250mjog-30m(5～8秒)+50m(8～12秒)+100m(18～25秒)
(15:00～3,4年:27名)
体操,動き作り,リズム跳び-750or1000mjog-鬼ごっこ(警ドロ),長縄跳び
(17:00～5,6年:24名)
体操,動き作り,1000or1250or1500mjog,リズム跳び-300m×3本/①49～72秒②50～76秒③51～80秒,-補強運動
[連絡!!]
(7/21.金から夏休みに入り)猛暑の為,熱中症etc対策として7/23～8/27,までの日曜クラス(小学生)の時間帯が変わりますので間違いのないようにお願いします。
(1,2年)16:00～17:00
(3,4年)17:00～18:30
(5,6年)18:30～20:00
となります。
