上州アスリートクラブ

[日曜スクール]
(13:30～1,2年:7名+2名体験者)
体操,動き作り-ボール取りダッシュ-(60m×3本)-(100m×1本:19～25秒)
(15:00～3,4年:31名+1名体験者)
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(50m:8～12秒,+100m:15～26秒)-(360mシャトルラン:1分26秒～2分00秒)
(17:00～5,6年:29名)
体操,動き作り-(2000or1500or1250mjog)-(360mシャトルラン:1分16秒～1分53秒)-(100m×1本:14～23秒)-(200m×1本:32～53秒)
[水曜18:30～アスリートクラス:19名]
体操,動き作り-(1250or1000mjog)-(100m×10本:15～19秒)-(6×250mリレー)




[レース報告!!]
・4/8(日)22回本庄早稲田の杜クロスカントリー&ハーフマラソン(埼玉)
(小学生クロカン1.5km)
5分14秒:4～6年男子8位(アスリートクラス5年男子)*自己新
5分36秒:4～6年男子15位(アスリートクラス5年男子)*自己新
5分47秒:1～3年男子4位(日曜クラス3年男子)*自己新