上州アスリートクラブ

[日曜スクール]
(13:30～1,2年:9名)
体操,動き作り,250mjog+150m×1本-1000m×1本(4分39秒,4分57秒,5分11秒,5分20秒,5分21秒,5分28秒,5分42秒,6分57秒,7分02秒)-鬼ごっこ
(15:00～3,4年:31名)
体操,動き作り,(1500or1250or1000mjog)-(100m×2本:15～22秒)+(50m×8本:8～11秒)
(17:00～5,6年:27名)
体操,動き作り,(1500or1250or1000mjog)-(100m×1本:14.5～22秒)+(50m×6本:7～10秒)+(100m×1本:14.3～23秒)+(250m×1本:43～60秒)
[水曜18:00～アスリートクラス:21名]
体操,動き作り,(1500or1250mjog,+50m×2本)-
360mシャトルラン(1分11秒,1分12秒,1分14秒,1分15秒,1分16秒:3名,1分17秒,1分18秒:2名,1分19秒,1分20秒:3名,1分22秒,1分23秒,1分24秒,1分28秒,1分31秒,1分33秒)+100m(15.2～19秒)+300m:(51～70秒)




[レース報告!!]
・4/15(日)甘楽町さくらマラソン(甘楽町)
(小学生2km)
7分51秒:5.6年18位(アスリートクラス5年男子)
8分40秒:3.4年26位(アスリートクラス4年男子)