2018年06月28日
(6/24,27)小学生スクール
[日曜クラス]
(13:30～1,2年:10名)
体操,動き作り-250mjog+100m×1本-(1000m×1本:4分18秒～6分27秒)
(15:00～3,4年:39名)
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(500m:1分40秒～3分00秒,+300m:56秒～1分50秒,+200m:36秒～60秒)
(17:00～5,6年:30名)
体操,動き作り-(2000or1750or1500mjog+100m×1本:14秒～24秒)-(600m:2分00秒～3分35秒,+300m:53秒～1分30秒,+150m:23秒～60秒)
[水曜18:30～アスリートクラス:21名]
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(100m×10本:15〜20秒)-(360mシャトルラン:1分13秒〜1分30秒)
(13:30～1,2年:10名)
体操,動き作り-250mjog+100m×1本-(1000m×1本:4分18秒～6分27秒)
(15:00～3,4年:39名)
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(500m:1分40秒～3分00秒,+300m:56秒～1分50秒,+200m:36秒～60秒)
(17:00～5,6年:30名)
体操,動き作り-(2000or1750or1500mjog+100m×1本:14秒～24秒)-(600m:2分00秒～3分35秒,+300m:53秒～1分30秒,+150m:23秒～60秒)
[水曜18:30～アスリートクラス:21名]
体操,動き作り-(1500or1250or1000mjog)-(100m×10本:15〜20秒)-(360mシャトルラン:1分13秒〜1分30秒)
Posted by arachu at 04:14│Comments(0)
│ランニングスクール
