2018年09月27日
(9/23,26)小学生スクール
[日曜スクール]
(一部は終わった学校もございましたが)運動会前の仕上げの練習に!!
(13:30～1,2年:14名)
250mjog-体操,動き作り-(50m×1本:8～13秒)-(100m×1本:18～26秒)-(5×125mリレー)
(15:00～3,4年:33名+2名体験者)
(1500or1250or1000mjog)-体操,動き作り-(50m:8～12秒,+100m:16～25秒)-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
(17:00～5,6年:27名)
(2000or1500mjog)-体操,動き作り-(100m×1本:14～20秒)-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
[水曜18:30～アスリートクラス:27名]
体操-
・(1250mjog+50m×2本)-(100m×2本:15～18秒)/10名
・(5000mPaceRun:4分45秒-4分42秒-4分41秒-4分39秒-4分28秒:23分15秒:9名,+4名:4000m:18分47秒)or(4000m:5分19秒-5分21秒-5分21秒-5分18秒:21分19秒:4名)-(200m×1本:31秒～40秒)/17名
-(9×250mリレー)-リズム跳び(マーカー)
(一部は終わった学校もございましたが)運動会前の仕上げの練習に!!
(13:30～1,2年:14名)
250mjog-体操,動き作り-(50m×1本:8～13秒)-(100m×1本:18～26秒)-(5×125mリレー)
(15:00～3,4年:33名+2名体験者)
(1500or1250or1000mjog)-体操,動き作り-(50m:8～12秒,+100m:16～25秒)-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
(17:00～5,6年:27名)
(2000or1500mjog)-体操,動き作り-(100m×1本:14～20秒)-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
[水曜18:30～アスリートクラス:27名]
体操-
・(1250mjog+50m×2本)-(100m×2本:15～18秒)/10名
・(5000mPaceRun:4分45秒-4分42秒-4分41秒-4分39秒-4分28秒:23分15秒:9名,+4名:4000m:18分47秒)or(4000m:5分19秒-5分21秒-5分21秒-5分18秒:21分19秒:4名)-(200m×1本:31秒～40秒)/17名
-(9×250mリレー)-リズム跳び(マーカー)
Posted by arachu at 08:51│Comments(0)
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