プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2020年07月13日

(7/8,12)小学生スクール

[7/8(水)18:30〜アスリートクラス:18名]
体操,動き作り-
A:3000m(4分48秒-4分38秒-4分10秒:13分36秒):6名
B:3000m(5分02秒-5分00秒-4分38秒:14分40秒):8名
C:2000m(5分30秒-5分00秒:10分30秒):3名
-(6×125mリレー)-(6×250mリレー)
[7/12(日)日曜クラス]
<13:30〜1.2年:8名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),250mjog,直線リレー
<15:00〜3.4年:20名>
体操-(1250or1000or750mjog),動き作り-(5×125mリレー)×2set,鬼ごっこ
<17:00〜5.6年:34名>
体操-(2000or1500or1250or1000mjog),動き作り-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
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