プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2020年07月29日

(7/26,29)小学生スクール

[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:8名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー,リング),(反復横跳び,上体起し)
<15:00〜3.4年:20名>
体操,動き作り,(マーカー,リング),(反復横跳び,上体起し)-(1250or1000or750mjog)
<17:00〜5.6年:29名>
体操,動き作り,(反復横跳び,上体起し,馬跳び),リズム跳び(ミニハードル)-(1500or1250or1000mjog)
[水曜18:30〜アスリートクラス:21名]
体操,動き作り-(1500m+200m,or1250mjog+150m,or1000mjog)-
・1000m×1本:3分27秒〜4分22秒
-鬼ごっこ
(7/26,29)小学生スクール
(7/26,29)小学生スクール
(7/26,29)小学生スクール
[連絡!!(日曜クラス)]
8月から夏休みに入り,猛暑が続くと思いますので特に日曜の日中に行う日曜クラスの時間帯を変更しようと思います(熱中症対策etc.兼ねて)。
・<1.2年生>*16:00〜17:00
・<3.4年生>*16:00〜17:30
*1.2年生と3,4年生のクラスの時間帯を開始時を同一にして行います。
・<5.6年生>17:30〜19:00
に変更しますので間違えないようにお願いします。


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