プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2021年01月11日

2021年最初の小学生スクール

2021年明けましておめでとうございます。(コロナ感染etc.で)世間はお騒がせしていますが,負けずに頑張っていきましょう。よろしくお願いします。
[1/6(水)18:30〜アスリートクラス:14名]
体操,動き作り,マーカー,(反復横跳び,上体越し/2人組)-(1250or1000mjog)-(7×125mリレー)-(7×250mリレー)
[1/10(日)日曜クラス/*石原緑地]
*1/10〜31までの日曜クラスは(試験etc.でグランド使用出来ず)石原緑地公園にて(時間変更兼ねて)行います。
<13:30〜14:30 1.2年:14名,13:30〜15:00 3.4年:21名>
*〜14:30まで4学年合同
体操-900mjog-バランスじゃんけん-(7×50mリレー)×2set*(1.2年生は1set)
<15:00〜16:30 5.6年:26名>
体操-(1500or1000mjog)-(200m×3〜4本:36〜60秒)-(500m×1本:1分40秒〜2分30秒)-バランスじゃんけん
2021年最初の小学生スクール
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次週(1/17)以降の日曜クラスは引き続き石原緑地公園にて行います。


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